Keşfet 🧭

09 Temmuz 2025, Çarşamba

Uzman uyardı: Süt tüketimi şişkinliğe yol açabilir

Uzman uyardı: Süt tüketimi şişkinliğe yol açabilir

Bir uzman doktor, süt tüketiminin bazı bireylerde şişkinlik ve gaz sorunlarına neden olabileceğini açıkladı. Süt ürünlerinde yer alan laktozun sindirilememesi, özellikle çocuk ve gençlerde birlikte görülen rahatsızlıkları tetikleyebiliyor. Uzman, bu tür yakınmaları olan kişilerin laktozsuz süt veya bitkisel sütlere yönelmesini önerdi. Ayrıca, şişkinlik sorunu yaşayanlara düzenli beslenme, yeterli su tüketimi ve hafif egzersiz yapılması tavsiye edildi. Sağlıklı bireylerde ise sütün vitamin ve mineral kaynağı olarak faydalı olduğunu hatırlattı.

🔗 Haber Kaynağı

⬅️ Önceki Haber Sonraki Haber ➡️